SAPIENS SOTTO STRESS / IL PROGETTO DI IVAN ORIZIO
Il mondo corre.
Tu resti
Sapiens.
Luce fino a tardi. Notifiche continue. Ore da seduto. Un corpo con una storia antica, dentro una vita sempre accesa.
Come stai vivendo questa pressione? Scopri come reagisci sotto stress. Poi approfondisci sonno, pensieri, desiderio, confini, ritmi e recupero.
10 TEST PER CONOSCERTI / RISULTATO IMMEDIATO / GRATIS, SENZA EMAIL
IL PRIMO PASSO SEI TU
Dieci test.
La tua vita al centro.
Riconosci la tua modalità di risposta e gli ambiti in cui la pressione si fa sentire. Ricevi un risultato personale, i punti da osservare e le guide da cui partire.
01 / IL TEST DA CUI PARTIRE
Come reagisci
quando la pressione sale?
Warrior, Runner, Freezer, Pacificatore, Thinker, Connector. Riconosci il profilo che ricorre e le modalità che si intrecciano.
MODI DI REAGIRE
8 scenari · risultato immediatoSonno
Stanco la sera. Sveglio quando vorresti dormire.
Inizia il test 03 / 6 DOMANDEAnsia e preoccupazioni
Quanto spazio occupa ciò che potrebbe succedere?
Inizia il test 04 / 6 DOMANDEStress
Troppe richieste. Troppo poco spazio per te.
Inizia il test 05 / 6 DOMANDEDesiderio sessuale
Che posto ha l’intimità nella vita che stai vivendo?
Inizia il test 06 / 6 DOMANDEConfini e relazioni
Guarda quando accetti in fretta, quali responsabilità restano poco chiare e quanto riesci a esprimere i tuoi limiti.
Inizia il test 07 / 6 DOMANDEPensieri e rimuginio
Esplora le conversazioni che ripassi, l'analisi che continua e i momenti in cui il pensiero ti aiuta a individuare un passo.
Inizia il test 08 / 6 DOMANDEPause e recupero
Guarda che cosa succede quando provi a fermarti: rinvii, richieste, senso di colpa e pause che senti adatte a te.
Inizia il test 09 / 6 DOMANDERitmi e luce
Orari che cambiano, poca luce diurna, serate che continuano. Scopri quali abitudini riconosci nella tua settimana.
Inizia il test 10 / 6 DOMANDECarico quotidiano
Da dove arrivano le richieste? Metti a fuoco sovrapposizioni, imprevisti e il margine che hai per decidere.
Inizia il testUn test sui sei profili e nove approfondimenti. Risultati immediati, senza email.
IL MISMATCH EVOLUTIVO
Il mondo cambia.
Il corpo porta
la sua storia.
Immagina un Sapiens in metropolitana, poi davanti a uno schermo fino a notte.
Il mismatch evolutivo descrive la distanza che può crearsi fra caratteristiche formate nella nostra storia evolutiva e condizioni di vita nuove.
Luce artificiale, lunghe ore seduti e richieste che continuano oltre il lavoro cambiano il contesto in cui cerchiamo equilibrio e recupero.
Questa prospettiva rende più concreta una domanda: che cosa, nella tua giornata, sostiene il recupero? E che cosa continua a occuparlo?
Entra nel mismatch evolutivoDOPO LE DOMANDE, LE SPIEGAZIONI
Riconoscersi è l’inizio.
Adesso capisci il perché.
Stanco tutto il giorno.
Sveglio quando vai a letto.
Guarda dove la giornata entra nella notte e quale passaggio merita attenzione.
Leggi la guida ↗PENSIERI / PREOCCUPAZIONIIl lavoro è finito.
La testa continua.
Riconosci i pensieri che tornano e lo spazio che occupano.
Leggi la guida ↗INTIMITÀ / DESIDERIOQuanto spazio
rimane al desiderio?
Pressione, aspettative e ritmi: parti da come vivi tu l’intimità.
Leggi la guida ↗UN PASSO DOPO L’ALTRO
Riconosci.
Un test per mettere a fuoco quello che vivi, senza doverlo riassumere con «sono stressato».
Comprendi.
Una guida per dare un contesto alle risposte e individuare una domanda più precisa.
Scegli.
Una prima azione sulle tue abitudini. E, quando vuoi lavorarci insieme, un confronto con me.
SAPIENS
SOTTO
STRESS.
nella vita moderna.
IL LIBRO
Capisci il corpo.
Rileggi le tue giornate.
Scegli da dove partire.
Quattordici capitoli per entrare nella risposta allo stress, riconoscere le tue abitudini e lavorare sulle domande che oggi contano per te.
Leggi un estrattoQUANDO VUOI PASSARE AL TUO CASO
Hai messo a fuoco
un punto.
Lavoriamoci insieme.
Se nelle risposte e nelle guide hai riconosciuto un’abitudine su cui vuoi lavorare, possiamo portarla nel confronto individuale.
Con BIOAGE ADVANCED partiamo dalla tua giornata e costruiamo un piano personale, da rivedere insieme.
Scopri il lavoro con me